Az üres kapszulák – legyen szó klasszikus zselatinról, HPMC-ről vagy pullulánról – azt a szabadságot adják, hogy milligrammra pontosan döntsd el, mi kerül a szervezetedbe, miközben megszabadulsz a kellemetlen ízektől, a porral való bajlódástól és a fölösleges adalékoktól. A saját töltésű kapszulázás -- egy egyszerű kézi tálcával akár nyolc perc alatt száz darabot elkészíthetsz -- olyan kényelmet kínál, ami gyorsan rutinná válik a mindennapokban.
Mi történik, amikor kapszulát töltesz?
A kétrészes héj (test + fej) egy határozott „kattanással” zár, így a por nem szóródik szét a táskádban vagy a sportkulacsodban. A sima, alacsony súrlódású felület gondoskodik arról, hogy a kapszula könnyen lecsússzon, és a héj a gyomor enyhén savas közegében néhány percen belül feloldódjon. Mivel a héj önmagában is stabil hordozó, nincs szükség azokra a csomósodás- vagy tapadásgátló segédanyagokra – például magnézium-sztearát, szilícium-dioxid –, amelyeket a tablettagyártásban a por összeállása, illetve a gépek falához tapadása ellen vetnek be. Így tényleg csak az kerül a szervezetedbe, amit szeretnél.
HPMC: mit takar ez a betűszó?
A hidroxipropil-metilcellulóz (HPMC) a természetes fa-cellulóz módosításával létrehozott, vízoldható polimer, amelyet az élelmiszer- és gyógyszeripar nagyjából húsz éve használ kapszulahéjnak. Növényi eredetű, vagyis vegán- és vallási előírásoknak is megfelel. Alacsony (kb. 6–7 %) nedvességtartalma miatt kevésbé hajlamos a ridegedésre, még száraz klímán is rugalmas marad.
A filmképző tulajdonságnak köszönhetően a héj vékony, áttetsző, íztelen, és nem lép reakcióba a legtöbb hatóanyaggal.
Pullulán: fermentált poliszacharid extra védelemmel
A pullulán egy maltotrióz-egységekből álló poliszacharid, amelyet a Aureobasidium pullulans nevű élesztőszerű gomba keményítő-fermentációjával állítanak elő. Íztelen, szagtalan, vízben gyorsan oldódik, és a jelenleg ismert legjobb oxigén-záró képességgel bír: laboradatok szerint akár 300-szor hatékonyabban gátolja az oxidációt, mint az azonos vastagságú HPMC-film. Emiatt különösen előnyös probiotikumokhoz, antioxidáns-érzékeny vitaminokhoz vagy növényi kivonatokhoz, ahol a hatóanyag gyorsan lebomlana a levegőn. A pullulán természetesen vegán, nem GMO, és biológiailag lebomló.
Zselatin kapszulák
Ha a klasszikus zselatin-héjat választod, egy állati eredetű kollagénből – jellemzően sertés- vagy marhabőrből származó zselatinból – készült, kétrészes kapszuláról van szó, amelyet a gyógyszeripar több mint egy évszázada alkalmaz a megbízható hordozhatóság miatt. A héj optimális rugalmasságát 13-16 % nedvességtartalom biztosítja; ha a környezet túl száraz, rideggé, ha túl nedves, puhává válhat, ezért célszerű 35–65 % relatív páratartalom között tárolni.
A gyomor meleg, enyhén savas közegében a zselatin percek alatt feloldódik, így a hatóanyag gyorsan szabaddá válik és felszívódik. Sima felülete megkönnyíti a lenyelést, az előállítása pedig a legköltséghatékonyabb a kapszulatípusok között.
Anyag- és méretválasztás a gyakorlatban
A legtöbb hobbi- és kis szériás felhasználó a #0-ás kapszulát választja: 0,68 ml-es térfogata 300-700 mg sűrűségtől függő por beadását teszi lehetővé, miközben a lenyelése szinte ugyanolyan könnyű, mint egy közepes méretű tablettáé. Amikor azonban egy sportoló 800-900 mg kreatint vagy gyógynövény-blendeket szeretne egy adagban bevinni, a #00-ás (0,91 ml) kapszula lesz a kényelmesebb megoldás.
Mindkét méret elérhető a webáruházban zselatin-, HPMC- és pullulán-változatban, 90-től 25 000 darabos kiszerelésig, így darabra vetítve filléres a héj ár-különbsége a kész termékekhez képest.
Nézd meg webshopunk üres kapszula kínálatát!
Precíz dózis, jobb élmény
Egy 0,001 g felbontású mérleggel otthon is másodpercek alatt kimérheted a napi adagot: tíz üres héj lemérése után töltsd meg őket, majd vond ki az üres kapszulák összsúlyát, és máris tudod, hány milligramm hatóanyag jut egy kapszulába. Ez a pontosság fölülmúlja a legtöbb kereskedelmi tablettát, hiszen ott gyakran 5-10 % töltési szórást is enged a szabvány – te viszont grammon belül tartod az adagot. A héj ráadásul elfedi a keserű, csípős vagy földes ízeket, így nem kell turmixba, joghurtba keverned a port.
Kényelem és higiénia útközben
Mivel a kapszula tömören zár, nem juthat be páracsepp vagy szennyeződés; a pullulán és a zselatin még fény- és levegő-ellen is részleges védelmet ad a hatóanyagoknak. Az előre betöltött napi adag így zsebre vágható, táskában hordható, nem szóródik szét, és nem kell minden alkalommal mérőkanállal, zacskóval bajlódnod.
Így néz ki a kapszulázás lépésről lépésre
Egy kézi, 24-es állványba bepattintod a kapszulatesteket, rászitálod a port, spatulával elegyengeted, lehúzod a felesleget, majd a fejrészt egy mozdulattal rázárod. A sorozatgyártáshoz hasonló precizitást kapsz, plusz a teljességgel személyre szabott formulát.
Az üres, saját kezűleg töltött kapszula tehát pontos, tiszta, ízmentes és felhasználóbarát módja annak, hogy átvedd az irányítást az étrend-kiegészítésed felett. Legyen szó HPMC-ről a mindennapi vitaminjaidhoz vagy pullulánról az érzékeny hatóanyagokhoz, ezek a héjak percek alatt új szintre emelik a napi rutint. Válaszd ki a számodra ideális méretet és anyagot, töltsd meg a saját recepted szerint, és érezd a különbséget minden adagban!